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Entspannung und inneres Gleichgewicht finden – die Selbstheilungskräfte stärken!

• Denken Sie vielleicht: „Ich funktioniere nur noch“ – immer mehr Arbeit, dazu Familie, Kinder, Haushalt, möglicherweise auch noch die Pflege der Eltern oder eines anderen Angehörigen?
• Fühlen Sie sich manchmal leer und ausgebrannt?
• Arbeiten Sie weiter, obwohl sie völlig erschöpft sind?
• Nehmen Sie sich keine Zeit mehr, Ihr Essen zu genießen?
• Oder haben Sie gar Schuldgefühle, wenn Sie nicht alle Aufgaben schaffen können, die jeden Tag anstehen?

 

Möchten Sie sich eine kleine Auszeit gönnen – Zeit nur für sich, um

zur Ruhe zu kommen,
Kraft zu schöpfen,
den kreisenden Gedankenspiralen zu entkommen, auch wenn es Ihnen anfangs nur für eine kurze Zeit gelingt,
die Selbstheilungskräfte zu aktivieren,
• oder Strategien zu üben, um in Stresssituationen schnell etwas für sich tun zu können,
selbst aktiv zu Ihrer Gesundung bzw. Gesunderhaltung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene beizutragen?

 

Wenn ich Ihr Interesse geweckt habe, schauen Sie sich doch meine Angebote näher an, rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine E-Mail!